为您找到与cs职业选手训练相关的共119个结果:
守望先锋是最近出的一个比较特别的射击类多人在线网络游戏,但是和穿越火线等射击类游戏不同,在游戏中有比较多的英雄供我们选择,而且各个英雄都有不一样的不同的技能,英雄也有攻击类,保护类等,需要队友之间的相互配合才能够打出更好的更好的效果,那么下面是读文网小编整理的守望先锋职业选手常用阵容介绍,就让小编给您介绍吧,希望您能满意,谢谢。
本名:莎提雅‧法斯瓦尼, 年龄:28岁
职业:建筑师
活动区域:印度,乌托邦
所属组织:维旭卡企业
背景故事
“人类真正的敌人是无序。”
“秩序之光”可以在真正意义上扭曲现实。通过控制高强度光束,她可以将世界改造成自己想象中的模样,实现一个完美、有序的社会。
“智能危机”之后,位于印度南部的费斯卡集团开始建造一系列全新的,可以自给自足的城市,用来接纳那些无家可归的人民。其中一座被称为乌托邦的城市就是通过尖端的高强度光束科技,让光子建筑师们可以在眨眼间建成城市的街道、基础设施和生活区域。
当被认为是为数不多可以成为光子建筑师的人才之后,年轻的塞特娅•法斯瓦尼离开了贫穷的家乡,成为了费斯卡光子建筑师学院的一员,但再也无法回到家园。在这个隔绝、孤独的新生活中,塞特娅将自己完全投入到了学习和训练中。她很快就掌握了高强度光束科技的应用方式并成为了班级中最出色的学员之一。和她的同学不同的是,塞特娅控制高强度光束的方式与众不同,相较于程序化和机械化的控制方式,她的建筑方式就像其家乡优雅的传统舞蹈。
尽管她已经成为了乌托邦最顶尖的光子建筑师,但费斯卡集团在塞特娅身上还是看到了更广阔的发展潜力。费斯卡集团称其为“秩序之光”,为了集团的利益和扩大在其他国家的影响力,将其派遣到全球执行秘密任务。
虽然“秩序之光”相信她的所作所为是为了实现人性之“大善”,但有时候她也会怀疑她所希望实现的控制和秩序,是否真的是人类最需要的。
英雄技能简介
光子投射装置:Symmetra的武器会放射出短距离光束,自动锁定附近一名敌人并且持续造成伤害,伤害会随著成功锁定的时间逐渐提高。Symmetra也能花费时间让投射器积蓄能量,射出一颗高伤害的能量球。
戒塔:Symmetra设置小型哨戒塔,这些哨戒塔会自动攻击范围内最近的敌人,降低他们的速度。在战场上可以同时安置多个哨戒塔。
光子护盾:Symmetra为队友提供光盾,为他们吸收伤害,队友存活多久,护盾就能持续多久。
传送器(终极技能):Symmetra将传送装置的出口设在她目前的位置,然后将传送装置的入口设在队友的重生点上。盟友在重生之后可以立刻利用传送装置迅速回到战场上。
浏览量:2
下载量:0
时间:
前言
大家好,我是VC战队的东风谷早苗。
我打炉石入坑已经两年,今天终于完成了自己一个长久以来的心愿——登顶国服。
登顶之路可谓是漫长又艰辛。在新冒险模式开启以后我对已经使用的常规德鲁伊卡组进行一些调整以后一路打到第二名赢两场输一场,甚至连输两场掉回五,最后索性是之后打了一大波连胜登了顶。
其中还有个小插曲12月11日晚上我完成登顶以后很开心的截图告诉了战队的朋友,然后就休息去了,第二天上线的时候队员告诉我斗鱼有个主播异灵术用恶魔园也在冲天梯并且成功登顶以后把我T下去了,我就又上线再打了一波连胜重新登顶了一次,所以我这有2个登顶的截图和时间,哈哈哈,简直够了。
那我们话不多说先上卡组。
登顶套牌
这套卡组我是从1000多名的时候开始打的,一张卡没改过一路打到第一名。
由于个人不喜欢用盒子,就没有具体的场次和胜率。不过打到登顶输了不到10把(特别提一下在第二连赢了8场才第一,真的是慌的要死。)
其实说到咆哮德,很多玩家都能说上一两句心得,我这里就不在讲废话了——主要说说卡组里和传统咆哮德不一样的地方和需要注意的地方。
套牌改动介绍
首先我带了两张小德才出的新卡“乌鸦神像”。
我个人认为这张卡十分的灵活。甚至有时候能靠它一举搬回局面或者斩杀对手。而且这张卡只要1点费用。丝毫不会卡手。一般来说只要不是在卡手缺随从的情况下我都会主动选择法术。因为小德优质法术还是特别多的,而且灵活性也是非常的高。
再来说说1费得鱼人“芬利爵士”。我一直认为小德的英雄技能是属于比较差的那一类。因为他虽然可以用来补刀。但是在补刀的同时你自身也是受到了伤害。不像是法师的英雄技能还能过墙补刀。而且这张卡可以让你在对阵战士的时候让你英雄技能变为骑士或者萨满的。在面对术士的时候能让你化身成雷克萨。在面对快攻萨的时候还能让你化身为牧师或者战士。总的来说也是一张十分灵活的卡(根据不同的对手选择完全不同的英雄技能能够极大程度的提高的胜率哦)。
还有就是一些单卡的选择。因为这两天快攻特别多的原因(好像咆哮德也算是天梯毒瘤哦),所以我是带了两张豹骑士而不是成长。另外我放弃了一张熊德,选择了两个蓝龙和一个淤泥。
还是回到快攻多的那个原因上,淤泥这张卡是一张非常难处理嘲讽生物,快攻看见这张卡绝对会头疼的。蓝龙又是一张对于小德来说很不错的补牌和法伤生物所以我并不想放弃,相较之下放弃了进攻性更强的熊德。
其他的一些单卡的选择差不多跟常规卡组一样没有什么特别奇怪的地方了。
对抗术士与萨满
具体的对阵主要说说最近比较多的快攻萨和恶魔园。这里我觉得打这两个卡组都有一个很关键的地方,就是占场解场。只要我们能站住场,清了对面的场面,对面基本上就翻不过来了。而这些卡组又特别是可以进行爆发性伤害的卡组所以在对战的时候前往不要去贪伤害,先解场才是王道。
——打恶魔园尤其如此。恶魔园不得不说是一个非常强力和稳定的套牌,但是没有场面的恶魔园对我们来说没有威胁。打恶魔园最稳的打法就是无脑清场,没有场面的恶魔园怎么都翻不过来的。
再说说打脸萨。打脸萨虽然法术爆发很高,但是他也需要前期靠小生物来蹭血。20多血萨满一回合还是很难打死的。
这里提一下。如果在我方场上有一个比较健康的墙的话萨满的一些小生物是可以不管的。(法伤、火舌、穴居人除外)因为这样一来可以加速我们的斩杀。给对面萨满极大的压力。
当然,在我方场攻够高的情况下,也就是解了场下轮也能斩杀对面——这个时候肯定无疑是清光对面场面才是最稳妥的。
到现在心情都久久不能平静,感谢在我冲第一的时候给我鼓励的好友们,也感谢大家对VC战队的支持。
现在把这些心得和卡组都发出来,也希望能对大家的天梯之旅有所帮助哦。
浏览量:2
下载量:0
时间:
英雄联盟LCS与LCK个人选手大数据对比,LPL比赛由于没有开放比赛历史查询,数据无法抓取,所以未计入。下面读文网小编就为大家带来英雄联盟LCS与LCK选手大数据对比,希望能对您有所帮助。
最高KDA
最高参与击杀度
十分钟平均压刀
十分钟金钱差
平均每分钟补刀(包括LPL)
平均每分钟伤害
占队伍输出百分比
平均每分钟金钱
占队伍总金钱比
每分钟插眼数
平均每分钟清眼数
这组数据让我们看到了很多东西:欧美队伍在这些数据上不比LCK的选手差,不过LCK现在也确实没有以前那么优秀了。但是在视野方面,韩国队伍还是完爆了欧美,可见韩国队伍在以视野为基础的运营策略上,还是更胜一筹。这些数据对分析S5总决赛的局势有些价值,但仅供参考,毕竟比赛大环境不尽相同。
以上就是读文网小编为您精心推荐的英雄联盟LCS与LCK选手大数据对比全部内容,希望您能喜欢,更多英雄联盟相关资讯请关注读文网英雄联盟攻略专区。
浏览量:2
下载量:0
时间:
浏览量:2
下载量:0
时间:
Pokemon Go的训练师的等级高了才会抓到CP更高的精灵,所以训练师升级是非常重要的,那么训练师怎么升级经验呢?下面就让读文网小编为你介绍Pokemon GO训练师升级方法,就随小编一起去看看吧,希望能够有所帮助。
(1)升级宠物
如果你要进化你的宠物,请尽量在有经验翻倍的时候进化,同时,如果进化的物种你没有,获取新物种还能有更多的经验,所以如果你要进化你的宠物,请尽量放在这段时间进化。
当然前提是你抓了足够多的鸟和小毛虫,这样就不愁没东西进化了。
(2)打道馆
打点数超过6000以上的道馆,看到那种10000+点数的道馆,同时你手里有几个好的宠物,你就偷着乐吧。
根据场馆的点数不同,经验按照150,250,350,750,1500给,场馆的怪兽越多,经验越多,一般建议至少打有3,4个怪兽以上的场馆。有经验buff的话直接翻倍。我曾经一个人最多打了一个30000分的道馆,打完差不多快一万经验了。
(3)孵蛋
相信很多玩家也有发现,孵蛋给的经验和物品不是一般的多,而且当你个人等级稍微高一点之后,给的物品,奖励都很多。
花钱玩得话,一定随时保持9个孵蛋器都在孵蛋,而且尽量同时放,然后快孵出来的时候,吃Lucky Egg。另外很多很稀有的宠物都是10km的蛋孵出来的。
我有见过13,14级的玩家孵出来了1100+CP的卡比兽,还有乘龙,这些怪兽开出来后会自带一些本属性的糖果用来升级。想要强力的稀有,赶紧孵蛋吧!
(4)抓宠物
在补给站密集的点,至少三个以上吧,挑个好位置,一直抓吧,另外根据这段时间的经验,每一波(30分钟)的撒花,一般都会出现一个比较厉害或者稀有的怪物,
之前抓了一直CP653的大鸟,我丢了不下50个球,所以大家切记,每次升级前,准备好足够多的精灵球和木莓果。
(5)打道馆升级
(6)开补给站点
目前来说,在有Lucky Egg(经验翻倍)的情况下,把这30分钟利用好很关键,能短时间内boost你的经验值。
看过“Pokemon GO训练师升级方法”
浏览量:5
下载量:0
时间:
狼狗是狗和狼交配所得的动物。因为从生物学的角度讲狗和狼属于学名为Canis lupus的同一个物种,因此狼狗与骡子不同,并非杂种,故它们具生育能力。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的狼狗的饲养技术,希望能够对您有所帮助。
)①狗是一种食肉动物,在喂养时,需要在饲料中配制较多的动物蛋白和脂肪,辅以素食成分,以保证狗的正常发育和健康的体魄。
②狗的消化道比食草动物要短,狗的胃中盐酸的含量在家畜中居于首位,加之肠壁厚吸收能力强,所以容易和适宜消化肉食食品。
③狗属犬科,在进食时不大咀嚼,可谓“狼吞虎咽”。如果要喂粗纤维的蔬菜最好把蔬菜切碎或煮熟。
④狗的排便中枢不够发达,不能在行进中排便,所以我们要给它一定的排便时间。
⑤狗喜啃咬。这也是原生态时撕咬猎物所留下的习惯。我们在喂养时不定期要经常给它一些骨头,以利于磨牙用。
⑥狗有独特的自我防御能力,吃进有毒食物后,能引起呕吐反应而把有毒食物吐出来。
⑦炎热的夏季,狗大张着嘴巴,垂着长长的舌头,靠唾液中水分蒸发来散热。
⑧狗在群居时,也有“等级制度”和主从关系。建立这样一种秩序便可以保持群体的稳定,减少因为食物、生存空间的争夺而引起恶斗。
狼狗⑨狗在卧下的时候,总是在周围转一转,也许是为了卧着舒服,也许是遗留下来的什么本能。
⑩狗的头部、颈部、背部喜欢被人爱抚。
浏览量:3
下载量:0
时间:
《微微一笑很倾城》强势登陆2016暑期档,由“校园”、“武侠”两个世界组成。在“武侠”世界中,充斥着妖魔鬼怪,刀光剑影,而闯荡江湖怎能无一技傍身。今天我们就向大家介绍一下游戏中可选的三大职业,看一看哪个才是你用来闯荡江湖的最佳人选。那么,微微一笑很倾城有哪些职业?下面小编为大家带来微微一笑很倾城三大职业介绍,赶紧收藏吧。
江湖中流传着“白衣琴师”的传说:他英俊潇洒,一袭白衣抚琴,江湖乃平。由此江湖中涌现出大批的“琴师”。作为远程音律攻击,狂躁的琴音能对敌人造成一定的伤害,悠远的琴音又能使队友回复血量。进可攻退可守,闯荡江湖,有君足以。
【职业连招】琴音五灵:剔→扫→连托→打
【职业天赋】琴音五灵:1.商 2.宫 3.徽 4.角 5.羽
浏览量:2
下载量:0
时间:
练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体.也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦.下面是读文网小编整理的一些关于街舞入门基本功训练的资料,供你参考。
方法一:
.仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好,也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟
方法二:
.站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬.记得上半身和下半身都不能弯.每20个为一组.一天7组,每组间隔时间不超过30秒.建议使用.同时可以锻炼手臂的力量和拉韧带.比较实用
方法三:
.倒立之后把两只脚并在一起之后往左边下压.压到自己手臂受不了的时候用腰收回来.之后在往右边下压.这样反复.10次为一组.一天最少5组.组和组间隔时间不超过2分钟.这种方法也就是所说的控力.绝对不是腰马.大家一定要理解怎么做不。
浏览量:73
下载量:0
时间:
英雄联盟冠军联赛(League of Legends Championship Series (LCS) ),是英雄联盟在欧洲和北美地区的顶级联赛,也是Riot Games官方举办的大型赛事之一。那么下面是读文网小编带来的LCS赛区第一琴女Bloodwater的采访,就让小编给您介绍吧,希望您能满意,谢谢。
Q:你是怎么知道英雄联盟?你的“游龄”有几年?
B:英雄联盟是我哥推荐给我的。在此之前,我经常打Dota。我已经忘了什么时候我开始玩这款游戏的,大概算是有个4、5年吧?
Q:你的召唤师ID的灵感从何而来?
B:当时我玩魔兽世界的时候,我的角色名叫BlackWater,不过这个ID在我注册英雄联盟的时候已经被占用了,所以我只好换掉两个字母,用Bloodwater来替代
Q:娑娜这个英雄哪里最让你着迷?你用她打过多少局游戏了?
B:这两年我经常使用娑娜,自我感觉她的英雄机制与我个人的游戏风格非常的合拍。我最喜欢娑娜的地方是她拥有很强的骚扰能力,从对线阶段开始就能轻松换血。我与她并肩作战的场次可能早已超过千局了。
Q:如果比赛中娑娜被Ban了,你会选哪个英雄?
B:老实说,除了娑娜外我并没有一个特别执着的英雄。我通常会根据我的队伍和对方的BP来调整我的英雄选择。但如果非要说一个,我想我可能会选布隆,我觉得他算是个不错的全能“万精油”。
Q:用一句话来描述娑娜的游戏风格
B:娑娜的操作要求比较低,很容易上手,但难于精通。她的技能设定让她非常适合激进的打法。另一方面,她又是个脆皮英雄,想要上前打出控制或者游走去其他路gank的时候很容易出现失误。了解在何时以及如何去发动进攻是使用她的关键,一个盲目的进攻或者换血很容易暴露出你的弱点,让你得不偿失。
Q:你对娑娜的符文选择有什么建议?
B:我一般选择带红色双穿符文,黄色选择固定生命值,蓝色带固定魔抗,然后带三个护甲大精华。如果你发现你很缺蓝或者对控蓝不够自信的时候,那就尝试着把大精华和一部分蓝色符文换成回蓝,应该能解决空蓝的问题。
Q:你觉得娑娜的核心装备是?
B:在出装上,我的选择比较保守,一般是传统的辅助出装。尽快的去升级蓝色辅助装(升到二级)然后制作眼石,还有三速鞋。接着根据对方的AP伤害来考虑要不要去做军团盾,之后我一般会把眼石升级成守望之眼,这样就多一个眼以便不时之需,同时可以获得冷却缩减。通常我会考虑出一个坩埚,能增加己方C位被对面控制住的时候逃生的概率。最后一个装备嘛,我一般会选择炽热香炉,我觉得它提供的攻速加成在游戏后期很重要。
当然还有另外一套出装模式,就是大量的堆法强,不过建议只有在你有自信能滚雪球的时候才使用。因为这套出装会让娑娜异常的脆,很多优秀的对手都知道如何应对这套不按常理出牌的出装。
Q:你认为娑娜与哪些英雄对线比较轻松?哪些比较困难?
B:最简单的应该是索拉卡和迦娜。和一些强控比较多的英雄对线就比较考验操作,比如蕾欧娜,锤石,阿利斯塔,塔里克。
Q:娑娜对线和团战的侧重点分别是?
B:娑娜对线阶段就是想尽办法让Q和W的换血更加赚,拉开两边的血量差距,当她与adc尝试集火一个单位的时候或许会让对方倍感压力,因为她的Q还提供了一个范围光环效果,对方一下会吃到很多伤害。
在团战中,就要多加留意对面的刺客(或者是威胁度最高的英雄),同时与你的队友保持距离,分散站位。或者当你的队伍有优势的时候,尝试着去找一个完美的角度先手扔大招开团。这取决于你们当时的队伍状态。
Q:对第一次玩娑娜的玩家有什么建议吗?
B:注意控蓝,不要在线上过度的施放技能。因为你是一个非常脆的英雄,还没有位移技能,一旦你空蓝很容易被对方利用这一点来制造反击的机会。另外一点是大招施放要快准狠,做到精确的控制目标。别犹豫,很多情况下就是你想太多而错失良机,耽误了一场团战。
Q:你是如何平衡娑娜的进攻性和她本身脆弱的身板的?
B:尽可能的躲在小兵堆里,用技能和平砍去做消耗。不要因为去打消耗就走出离己方小兵太远的距离。
Q:怎样用好娑娜的大招?
B:留意对方站位集中的英雄或者有试图进攻的英雄。娑娜因为有闪现+R这套超强的控制组合存在,可以很轻松的打出控制或者分割战场,这招在敌方尝试跃塔的时候特别奏效。打出大招之后,娑娜可以再用E技能与对方拉开到安全的距离
Q:说一个有关娑娜的小窍门吧
B:在2v2的战斗时,注意使用W配合被动能让目标伤害降低。尽量只在骚扰的时候用Q再打出你的被动。
Q:你最喜欢的娑娜的皮肤是?
B:平安夜女神,因为我一直没买到。
Q:说说你最神的几次娑娜操作
B:我在LCS的几场比赛里很顺利的用大招晕了4个或者5个人,其中对手不免有Curse,CLG等等(我记不清了)有一个让我印象深刻的镜头,那场应该发生在2014年的夏季赛,我玩的娑娜,Zuna玩的大嘴,Xmithie 好像是玩的皇子打野,然后我在小龙口那里一个大招晕到了CLG的4个还是5个人,顺利的拿下了和CLG的BO3
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在上班一族可真够呛,加班熬夜,脸容憔悴后第二天还要按时上班。那么怎样化好职业妆呢?下面读文网小编给大家介绍职业妆化妆教程,希望对你有用!
深色的唇彩
韩国女性多喜欢用深色唇笔,画一条很深很明显的唇线,用深棕色的唇线笔勾画朱唇,使唇线隐没,效果最理想。唇线笔的颜色通常比唇膏的颜色持久,所以下手时一般用力很轻。
淡淡的胭脂
韩国女性基本上用很淡的胭脂,平时甚至不用。因为她们喜欢白皮肤,大多时候只要有白白的粉底就足够了。她们涂抹胭脂的方法是:将胭脂轻轻刷在左右脸颊肌肉突起的部位(指微笑时突起的肌肉)。
白皙的粉底
常言道:“妆要化得好,粉底占七成。”韩国女性与其他亚洲国家如中国、日本的女性一样,十分偏爱白色肌肤,认为“一白遮百丑”。为了达到白皙效果,她们会仔细地上蜜粉,用柔软的粉扑扑上蜜粉,再用大刷刷去多余的粉,让脸部的粉薄透均匀,以免给人假兮兮的感觉。
感性的眼线
韩国女性在眼妆方面最讲究的是双眉和眼线。韩国女性的眉毛通常较细,有的甚至喜欢将整条眉毛剃掉,再画上细眉。画眼线时常把尾端画得略宽并微微上扬、拉长,先用眼线笔在睫毛根部点好点,然后用尖刷子将这些点连起来,通常都用黑色眼线笔勾画上、下眼线。
迷人的眼影
在上眼睑轻刷一层浅色眼影,力求眼影色彩与上眼线色彩接近,在双眼皮褶皱处增添一些较淡的眼影,并用化妆刷轻轻来回涂刷。在上、下睫毛上均匀刷上拉长型浓密睫毛油,最后,用指尖在眼影上或整个眼部涂上一层高光粉,以增加眼妆的立体效果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞蹈,但是它的很多基本功来自于芭蕾舞,它具有和芭蕾舞相同的头肩动作的处理。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞训练的资料,供你参考。
现代国标既讲究速度和力度,又要跳得轻盈、自然,这对选手的身体素质,特别是专项身体素质(柔韧素质和专项力量素质)提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质,两者的训练方法也不同。
对国标选手而言,专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质,其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。本文就这两种专项素质进行讨论。
浏览量:3
下载量:0
时间:
由于工作的需要,以及是环境的影响,越来越多的OL白领都习惯带妆工作。下面读文网小编给大家介绍职业妆化妆技巧,希望对你有用!
眼部提神
眼影和口红,以搭配服装色彩为选择依据,整体端庄的造型,重在体现个人的气质与个性。
眼部:刚劲有力的眼线可以提升眼神。以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点。
睫毛:睫毛膏能使睫毛显得浓密而富有光泽,是塑造“明眸善睐”的秘密武器。以睫毛液强调眼睛中央的睫毛,会令人感到聪明、机灵而有知识性;强调眼睛尾部睫毛,则可营造深邃有质感的眼神。
眉毛:在办公室里,最好的选择应是稍粗而眉峰稍锐的眉形,显得能干而精明。
底色无痕
办公化妆受到办公室环境的制约,它必须给人一种责任性、知识性的感觉。不妨保持本色、淡妆出场。
粉底:长期待在空调房里,照明也是冷调的光源,因此,底妆要选择有保湿效果的粉底。尽量选用接近自己肤色的自然色彩,即使肤色偏黑,也不要去挑选颜色低于2号的粉底,以免显得不自然。倘若肤色偏白或黄,则在粉底外,再扑上些粉红、粉紫色的蜜粉,营造白里透红的光彩。
胭脂:办公妆的颜色应以暖调为主,为使肤色更明快,应选择粉红或橙红。腮红不可强过于唇彩,重点是在于利用柔和的色彩使得整个妆容更加亮丽,缓和办公室的紧张气氛。晕染的方法一般在颧骨的下方,外轮廓用修容饼修饰。
唇彩:有透明感的唇彩,可以不用勾勒唇线,选择接近或比自己唇色略深的色泽,轻而薄涂于唇上。记住唇线不要太明显,否则会显得品位很差。同时,在选择口红颜色的时候,一定要掌握分寸,以不抢眼为好。
仪态大方
职业女性除了妆容上的洁净优雅,也要注意与化妆相关的礼貌礼仪。
应当避免过量地使用芳香型化妆品。
工作岗位上应当避免当众化妆或补妆。
女士们千万不要当着一般关系的异性的面,为自己化妆或补妆。
应当力戒与他人探讨化妆问题。
TIPS
时尚减压法职业女性很容易感受到工作压力的摧残,对一个职场新鲜人来说压力会更加大。我们教大家一个叫做“古印度滴香疗法护理”可以消除压力对容颜和精神的摧残―――
两眼之间即额中位置,有一滴滴的香薰精油从天籁滴下,温热的精华油顺着发丝缓缓流下,美容师娴熟的双手将精油揉散,时而柔软时而用力地对头及头发进行按摩,然后依次是颈和肩。渐渐你能感觉到整个身心是一种空灵状态,原本焦虑的心放松了,僵硬的肩膀也放松了,一直到肌体的每一寸肌肤甚至每一个细胞都放松了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
一个好的舞者,是能让不懂舞蹈的人看了也能发自内心鼓掌的人。下面是读文网小编整理的一些关于少儿爵士舞基础训练的资料,供你参考。
训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
浏览量:2
下载量:0
时间:
街舞体能训练方法 体能对跳街舞的人来说是非常重要的,街舞是一个运动量较大的舞蹈,没有足够的体力支持是不能完成的。下面是读文网小编整理的一些关于街舞体能训练方法的资料,供你参考。
1,倒立(主要练臂力,更深一层练定力,一般可以多做俯卧撑)
2,六步、三步、五步、八步、十二步(这些步法是Breaking的基础,高难度动作是以步法为基础的)
3,CK(CK主要是以舞感为依托的,可以锻炼脚踝的灵活性,其要点是以踩点为主)
4,左右步(左右步是建立在CK的基础上的,也是以踩点为主)
5,踩点(这是街舞里最重要的一个部分,多听听舞曲,找里面的【嘣】声)
6,Freeze(这是以上面五点为基础的,可以摆各种姿势,熟称摆Freeze)
要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
浏览量:3
下载量:0
时间:
好的体能是跳舞的关键。下面是读文网小编整理的一些关于街舞体能训练的资料,供你参考。
包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!
热身训练:
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟!
手臂力量训练:
俯卧撑- 仰面撑- 倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟!
腰部和腹部力量练习:
仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 这种必须是要手和脚一齐起来的 ,也就是说你起来之后身子是V字形状 ! .
腿部力量训练 :
蹲跳[蛙跳] 最好是负重[一般10公斤] 也就拿点东西 ,这样更有效果一点 每次 20--40个 一天两组. 跑步 一天一次 , 一次2000米到5000米 ! 分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法!
浏览量:3
下载量:0
时间:
对任何艺术而言,美感训练都是一项不可忽视的重要内容,舞蹈更是如此。下面是读文网小编整理的一些关于交谊舞美感训练的资料,供你参考。
有了良好的身体形态,强化舞蹈基本功就成了必修课,而在绝大多数交谊舞学习者看来,舞蹈的基本功训练“太专业了”。其实,舞蹈基本功并没有想象中那么高不可攀,它只是一种表演能力——训练表现美的能力。
从一些最基本的内容中,就可以很清晰感受到它的作用。譬如站立,端正优美的姿态一般为自然正直、眼睛平视、双肩自然平放、胸部挺直不扩张、背和腰保持垂直,全身重量前移至脚掌。如果一个人按照这样的要求站立,绝对比一个佝偻着身子站立的舞者漂亮得多,给人的美感就会强烈许多。当然,舞蹈基本功绝不只是站立而已,一些基本的身体姿态、四肢动作、方位练习等都能直接影响一名交谊舞者的表现能力。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到钢管舞练习的行列中来。下面是读文网小编整理的一些关于钢管舞职业的资料,供你参考。
钢管健身文化的独特魅力,而且作为一种最自然、最具亲和力的练习,它适合于任何年龄段和性别的人练习。毫无疑问,钢管舞健身运动已风靡全球。
钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式,已经在国内迅速蔓延,钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市,发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧,专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业,是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业!
公司和国内各大城市的知名夜店。CULB。迪厅,酒吧签定了定向委培协议。学员经考核直接输送到俱乐 部。主秀演员月薪万元。
随着钢管舞的风靡全球,许多大学生也被深深吸引,纷纷练习钢管舞来改善形体,提高自身的气质修养。而钢管舞教练的火热也让他们开始将职业目标锁定到钢管舞教练上。
现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到钢管舞练习的行列中来。
练习钢管舞能够让人身材优美,体形迷人。因此,在都市白领中,越来越受到喜爱,随着火爆程度的不断升高,在中国掀起了学习钢管舞的热潮。随着钢管舞热的兴起,国内正规钢管舞馆十分稀少。随着钢管舞事业的蓬勃发展,钢管舞教练显的尤为重要,大量钢管舞机构缺乏受过专业系统培训的高素质钢管舞教练。
目前,在国内大中型城市的钢管舞教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元——300元之间,在北京,一个有经验的钢管舞教练月收入在5000元以上,最高收入可达年薪20万,相当于国内一般经理人的年薪。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业钢管舞教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。
根据统计数据显示,在钢管舞馆中参加练习的会员有90%没有钢管舞练习经验,大多数练习者都是新增会员,钢管舞教练员的职业前景倍受瞩目,钢管舞教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。
无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名钢管舞教练员都是一个明智的决定。而大学生自身受过高等教育,在接受能力、领悟能力和表达能力等方面都有着较强的优势,所以钢管舞教练是大学毕业生职业规划的最好目标。
浏览量:3
下载量:0
时间: