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鼻子是脸部上最突出的五官,很多人觉得自己的鼻子不够完美而选择做鼻部整形,那么鼻子整形需要多少钱呢?下面读文网小编给大家介绍鼻子整形需要的费用,希望对你有用!
一、分段式假体隆鼻是整个假体相当于鼻背、鼻头和鼻小柱三部分都是一个整体。即那种“L”型或柳叶型膨体隆鼻,但鼻尖效果不好,有时甚至会出现感染或假体穿出现象。
二、分段式假体隆鼻是假体的鼻背部分较硬(相当于人的鼻子的硬骨部分),假体隆鼻的鼻头和鼻小柱部分较软(相当于人的鼻子的软骨部分),分为二段的一个整体,不过有时会出现鼻尖不够秀气,比较圆钝的现象,不尽如人意。
三、分段式假体隆鼻是假体的鼻头和鼻小柱再分为二部分、加上鼻背部分,共为三部分。分段式假体隆鼻选择柳叶型膨体隆鼻,鼻尖用鼻中隔软骨移植,在做完鼻尖支柱之后,根据需要再垫耳软骨或鼻中隔软骨来抬高鼻尖,分段式假体隆鼻术后鼻尖不但形状俏丽挺拔,而且能保持自然鼻尖的弹性,更不会出现上面提到的联动性。
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肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应,那么怎么给肝胆排毒呢?下面读文网小编给大家介绍肝胆肠排毒最佳方法,希望对你有用!
1、时常疲倦。
2、眼睛昏暗,消化不良。
3、头昏,鼻子偶尔出血。
4、牙龈出血,有呕吐现象。
5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。
6、早晨或季节转换期,出现过敏性症状(咳嗽,鼻涕等)。
7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。
8、经常饮酒和饮酒过量。
9、长时间服用药物。
10、无缘无故体重降低。
11、、性功能减退。
12、有脂肪肝或肝硬化。
13、肥胖。
14、腿肿或肚子有饱和感。
15、胸口下部右侧有时而阵痛现象。
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初学化妆都需要化妆工具,那么到底需要哪些化妆工具呢?下面读文网小编给大家介绍初学者化妆需要的东西,希望对你有用!
腮红刷
肤色暗沉偏黄,单单用粉底掩盖可不够,使用玫瑰粉色腮红,令肌肤更加柔和健康,具有好感度的美肌印象就此诞生。自颧骨的最高处开始,用指腹轻轻点出圆形腮红,并均匀推开。用腮红刷将圆形腮红部位晕染自然即可。许多人不敢尝试深色腮红,害怕让妆感太厚重。其实大可不必担心,因为腮红涂刷的重点在于脸颊两侧,加深脸部轮廓的明暗阴影,最后在颧骨处平扫上腮红,令整体妆效自然过渡。在腮红的选择上,可以使用例如珊瑚棕、砖红色等深色修饰脸形,让脸部看起来更立体更紧致
眼影刷
眼影刷的用法,一般来讲,对日常妆容,你需要三把眼影刷。一把大一点的眼影刷,它也可以叫眼睑刷,可以用来打底色;一把中等的眼影刷化眼窝部分打眉骨处的高光;一把锥形的刷子也是非常重要的,如果你打算用至少两种颜色的眼影,它可以晕染你的眼影让它看起来没有过渡线,就会使你的眼妆非常自然了。而且它还可以代替大的眼影刷来打底色,在你把所有眼影都涂完的时候,用这个刷子把眼影混合一下,在你打了遮暇膏之后往遮盖的地方扑粉,做眼下高光处理,它是眼妆必备的刷子。如果你化烟熏妆和用蓝色、绿色的眼影,还需要买一把小的眼影刷,名字应该叫晕染眼影刷,刷头形状应该是小锥形状的,帮助你完成更精细一点的妆容。
散粉刷
有些美女喜欢用粉扑,我是粉扑和刷子结合用。刚开始化妆的美女们如果你用散粉,我觉得这个是必备哦。除了最开始上散粉,到后期的定妆都需要它。
蜜粉刷
使用蜜粉刷的时候,如果粘的的粉太多了,可以现在手背上刷两下,让粉在刷子上分布均匀,然后就可以刷拉~先刷两颊,然后是额头、下巴,最后是鼻子~用了一段时间久要清理下,不然细菌会很多的。打一杯温水,倒一点温和的清洁剂,沐浴露也行,搅拌均匀后把刷子放进去泡,让搅动一下,脏东西就出来了,然后再用清水冲洗干净,阴干,不能暴晒.
初学者化妆相关
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除了日常生活作息需要注意外,护肤品也是女人必不可少的。下面读文网小编给大家介绍女人需要的护肤品,希望对你有用!
1. 永远没有太年轻不适合眼霜的说法
因为眼霜有预防的作用,当你频繁的做一些表情,微笑或者眯眼时,眼睛会出现褶皱,最终导致皱纹的产生。使用眼霜可以起到改善细纹,预防皱纹的效果。如果你还太年轻,可以从保湿轻薄的眼霜涂起。
2. 用无名指涂抹眼霜
无名指是最柔软的手指,眼周围是最脆弱的肌肤,用无名指涂抹眼霜可以避免伤害。应该将眼霜涂在眼睛下的几个点上,然后从外眼角向内眼角轻轻拍打按摩,直至吸收。
3. 一天两次
为达到最佳效果,请在早晨和晚上分别涂抹眼霜。
4. 光是日霜是不够的
眼周围的肌肤和脸部其他地方的肌肤是不同的,所以必须使用不同的产品。眼部周围肌肤更加敏感脆弱。
5. 永远不会太晚
当你发觉眼部已经有皱纹时,不要觉得天塌下来的感觉。从现在起使用眼霜,虽然不一定能够完全去除皱纹,但长期坚持会有改善的。
6. 搜索关键词
如果你在寻找一个眼霜,可以有效防止皱纹产生,滋润眼部周围等。可以试试寻找关键词,在产品标签上如果标识“缩氨酸”(peptides)它能刺激胶原蛋白的产生。如果寻求保湿效果可以看看例如“甘油( glycerin)、尿素(urea)、透明质酸( hyaluronic acid)”可以抚平细纹。
7. 尝试在冰箱储存
可以缓解眼部疲劳,有助于消除浮肿。
8. 在遮瑕膏之前使用眼霜
为了避免眼部皮肤老化和上妆效果完美,涂抹眼部遮瑕之前一定要做好打底,眼霜是必不可少的。
9. 选择无香料的
眼部周围肌肤脆弱,选择无香料的成分可以不刺激眼睛。
10. 如果你是油性皮肤,请尝试啫喱状的眼霜
可以滋润眼部周围,而不产生油脂。
女人护肤品相关
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当你的身体表现一些特殊症状时,就说明需要排毒了。下面读文网小编给大家介绍体内需要排毒的信号,希望对你有用!
番茄防晒护肤
西红柿是最好的防晒食物。研究表明,西红柿中富含的抗氧化剂---番茄红素可使晒伤指数下降40%,特别是熟西红柿。
另外,胡萝卜和土豆中的β胡萝卜素等成分也能有效阻挡紫外线。 在主食方面,全麦食品防晒效果最好。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着,而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚的毒素的作用,可以减少黑斑形成。
夏季应多吃西瓜、喝柠檬汁,西瓜汁中的氨基酸,能很快被皮肤吸收,有效防晒。而柠檬中的维生素c是防晒家族中的宝贝,能干扰黑色素的生物合成,并能收缩毛孔、软化角质层,与此作用相似的还有橙子、猕猴桃和草莓。
芹菜 清热解毒
芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。因此,芹菜有“厨房里的药”之称。经常吃芹菜能增强抵抗力,尤其在夏季,人们往往容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状。经常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。但芹菜的降压作用在其炒熟后并不明显,最好凉拌,可最大限度地保存营养,起到降压的作用。所以,芹菜很适合做凉拌菜。
黄瓜 清热利尿
黄瓜性凉味甘,具有清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒,能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒,清烦渴。”
黄瓜的性味偏寒凉,多食易耗损正气,有伤脾胃,故气血不足者、久病体虚者,老人或儿童、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜多吃。《滇南本草》称:“动寒痰,胃冷者食之,腹痛吐泻。”生吃黄瓜也不应空腹吃,以黄瓜做汤料最好后下,以免久煮颜色变黄破坏养分。
以黄瓜用于食疗介绍如下:
消暑润肤方:用于夏季暑热烦渴、皮肤干燥、食欲不振、尿少尿黄。粳米60克,洗净文火炖烂熟,黄瓜约100克,洗净切丁,加入粥内,稍煮即可,放凉调入少量冰糖,经常饮用。
清热明目方:因肝热引起的血压升高、头痛目赤、头晕口苦等症。鲜嫩黄瓜两条,洗净去皮切寸段,开水焯过,放冷后以老陈醋浸泡,置冰箱冷藏3天,吃时酌加冰糖。
解毒养胃方:头、颈、胸部放射治疗常引起口干舌燥、胃热胸闷、舌咽疮疡、下咽疼痛、味觉失常、食欲减退等。糯米100克,洗净稍用凉水浸泡后煮粥,松花蛋两个切丁,盐及味精适量加入稍煮,黄瓜两条切丁加入,文火煮开约5分钟后即可。
排毒相关
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小女人的你知道化妆都需要哪些化妆品吗?下面读文网小编给大家介绍简单化妆需要的工具,希望对你有用!
底妆:
底妆特别关键,好的底妆修饰可以整容哦!对于初学化妆的妹纸们来说,建议选择液状的粉底,也就是粉底液,因为粉底液对于化妆技术的要求不高,只要手指就可以推匀,呈现的效果也比较自然【湿粉遮瑕-美白效果是不容质疑,但需要跟化妆师学习一下使用技巧】避免好好的湿粉浪费在你手里,
打了粉底之后,会感觉脸上有一层东西, 这样既容易沾灰尘,而且后面再画什么东西的时候会不容易上色,这个时候就要用到蜜粉了!
蜜粉
是粉末状的, 作用就是在粉底之后帮助定妆,让脸不再感觉粘粘的,而且粉扑扑的,这样看上去会显得肤质比较好,而且也会让粉底在脸上停留的时间长一些,起到定妆的作用。
因为蜜粉是粉末状的,所以可以帮助吸附一些油脂,让皮肤不那么油腻腻。
如果你容易出油,选择容易吸油的蜜粉就好了。建议选择透明的蜜粉,这样即使你一次掌握不好用量,用多了也不会被发现哦。
眉毛:
眉毛对于整张脸是很重要的,对于眉毛,建议刚开始学化妆的美纸们用眉粉,因为眉粉比较自然,如果你眉毛真的淡到不行,那么还得使用眉笔才能画出利落的线条。
眉笔或者眉粉的颜色选择跟你的头发颜色一样就可以!
此外,很多妹纸对于画眉都很头痛,不知道如何下手,今天名度小编也顺便用图文大概说一下各种脸型适合的眉形!
圆形脸:
适合上挑有角度,眉峰在眉毛2/3或3/4处,可以从视觉上拉长脸型。
(记住:现在流行的粗直眉不适合圆脸和脸盘大的人!)
方形脸:
适合上扬眉形,眉峰不能太有棱角,应该圆滑,缓和方型过于刚硬的线条。
菱形脸:
适合长眉型,眉峰的角度,呈三角形就可以咯。
椭圆形脸:
适合一字平眉,宜粗不宜细,这样脸部看起来不会太长。
眼影:
眼影也有很多种,粉状的,膏状的,哩状的,还有那些大颗闪亮的,化妆新手们可以先买最简单的粉状的就可以。
颜色上建议新手买的第一块眼影是咖啡色,也就是我们统称的大地色。
大地色多以棕色为主,是保险色,偏粉色的大地色,能让人显得很精神,也适合年轻的你!
如果妹纸是单眼皮,怕用粉色会显得眼睛肿,只要选择颜色深一点的并且不带珠光的粉色就好了。
睫毛膏:
睫毛膏对于化妆也是很重要的,韩国姑娘们如果出门只能画一样的话,她们多半要画个睫毛哒。睫毛膏可以让你的睫毛又长又翘又浓密,让眼睛瞬间放大,变有神!
最佳选择;
懒妹纸强烈建议嫁接睫毛,保护得好1个月不用担心睫毛太短太稀疏的问题,当然有一部分妹纸会说,花100-300元嫁接一次睫毛,漂亮逼真是没得说但1个月太短,我嘴上是不会直接说你什么,因为这只有每天花20分钟刷睫毛的女神才懂每天20分钟和30天1个20分钟区别。经济支持每月嫁接1次的就嫁接吧!不管睫毛多少,多短都能马上浓密卷翘起来,长度密度翘度自己选择。
唇膏唇彩:
第一支唇膏建议买玫瑰色,可能很多妹纸喜欢粉色,可是,就算你肤色白,涂上粉色唇膏也会像生病一样,还是玫瑰色的唇膏更能衬托的唇红齿白的。如果你不小心买的玫瑰色唇膏太深了,用唇彩调节一下就行了。
唇彩的颜色一般都比较淡,画上去会让嘴唇看起来粉嘟嘟的,所以选择什么颜色都可以。
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每个人都想永远年轻,可是我们的年龄却越来越大了,皮肤也越来越差,那么该怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍女生需要的护肤品,希望对你有用!
1:洗完脸后用纯净水擦拭一遍
大家都知道,自来水虽然是过滤过的,但并不是那么干净,洗脸后有些重金属还残留在面部。这时,你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭,脸蛋会变得异常清爽,坚持下来肤质确实有改善,小编亲身体验过哦!
2:生理期后加大护肤力度
生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段,这两周里,请下猛料,别手软。美白精华祛斑精华都可以加大用量,皮肤吸收得好,效果也是棒棒哒~
3:尽量在十一点睡觉
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜,最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段,正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。
4:每周做一两次毛孔清洁
别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事,但你还是得做!每周一两次的深层清洁面膜必不可少,如果有条件,使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好,每个月去美容院做深层护理就够了。
5:不要让洁面品上时间停留
洁面泡泡丰盈饱满,在脸上揉搓的过程十分享受,但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上,会造成二次污染和刺激。
6:洗脸后立即开始补水
韩国流行“3秒保养法”,即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课,不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开,肌肤表面的含水量丰富,赶紧涂上保养品,吸收效果会更好。
7:叫停拍打护肤手法
很多女生护肤时会拍拍拍个不停,拍打虽能促进循环,但是,拍打也会刺激到皮肤中的黑色素,并“激发”出它的活动力,所以停止拍打你的皮肤,取而代之用轻轻按压,或是“钢琴指”的方式。
8:掌心包覆面颊促吸收
涂完面霜后,脸上还油腻腻的怎么办?用你掌心来促吸收吧!保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处,可以让保养品充分吸收。
女生护肤品相关
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秋季的时候是我们进行身体进补的好时节,这个时机对于男性和女性都是同样重要的。下面读文网小编给大家介绍男人秋季养生需要进补什么,希望对你有用!
(一)菜花
菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
中药补肾壮阳茶:
原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。
特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。
(二)苦瓜
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒,抽烟的男士记得要多吃苦瓜。
(三)生菜
生菜也是一个不错的选择,生菜富含维生素和微量元素,含水量也是蔬菜中比较多的,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也具有很好的作用。
(四)西红柿
一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克,维生素A从日常饮食中即可得到,西红柿就富含维生素A,又有多种功用被称为神奇的菜中之果,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。近年来,研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处,促使前列腺液分泌旺盛,可维护射精功能。
(五)番薯
对于不少已经日渐发福的男士来说,体内脂肪的积累不仅有碍美观,而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病,这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常,应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮,番薯就是最好的选择,番薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者,含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对男士便秘有较好的疗效。
(六)奇异果
秋季是感冒流行季节,要多食富含维生素C的新鲜水果,奇异果是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,能够起到清热降火、润燥通便的作用,经常熬夜的男士就要多喝奇异果汁。
(七)马铃薯
经常运动的男人消耗的维生素B6较多,就要多吃马铃薯,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”,含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用,常食马铃薯强身健体可防止高血压和预防中风。
(八)栗子
对男士而言,肾脏的重要性不言而喻。男士要想保证健康、延缓衰老,就应该保护好肾脏功能,而栗子具有补肾的功效。中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称“肾之果”,久服可增强体质、祛病延年。
(九)山药
山药是人所共知的滋补佳品,中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症,男士应该多吃山药的。
山药还可以防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。
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虽然化妆很重要,但没有化妆工具怎么样化妆呢?下面读文网小编给大家介绍女性化妆需要的工具,希望对你有用!
化妆品过敏症状
皮肤过敏是一种常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。皮肤过敏症状是发痒,同时可能会有红肿、脱皮、水泡,或者病灶结痂及渗出液化等症状。这些病灶的形状与大小各有不同。
偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。当出现这些症状时,就是皮肤过敏了。
其他皮肤过敏症状还包括发痒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、皮疹、气管堵塞,或如荨麻疹等皮肤症状。
还有一种化妆品过敏是由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,都知道化妆品不能乱用,许多化妆品是致敏源之一,因此,做好日常皮肤护理,借助正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择适合自己的化妆品。
化妆品过敏原因
主要物质
皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的,乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等有害添加剂对皮肤的伤害很大。
油脂类:皮肤湿润,抵抗外来刺激,但是也会阻止皮肤呼吸,导致毛孔粗大,引发皮脂腺功能紊乱;
乳化剂:会破坏皮肤组织结构,导致皮肤敏感,并有较强的致癌性;
色素:易造成色素沉着,引发色斑;
香料:具有强致敏性,易引发过敏反应;
杀菌剂:杀死有害菌的同时也杀死有益菌,降低皮肤自身的保护功能;
防腐剂:会产生100%的活性氧,是皮肤老化的元凶之一。
主要原因
假如化妆品无质量问题,消费者用后仍出现过敏,考虑以下几个原因:
1、在原有皮炎症基础上使用化妆品。
2、交叉使用几种化妆品。
3、使用劣质化妆品。
4、没有正确使用化妆品。
使用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光感性皮炎及化妆品皮肤色素异常,主要与消费者选用化妆品不当有关。
如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品,可导致皮脂排泄障碍,继而形成黑头粉刺及炎症性丘疹,或继发感染形成脓包。
消费者应选用适合自己皮肤的化妆品,这是消费者必须具备的常识。
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牙齿矫正是一个长期的系统工程,从乳牙期就要开始关注孩子的牙齿健康和发育情况,一些严重的畸形如反颌,在乳牙期就要进行早期治疗。下面读文网小编给大家介绍牙齿矫正需要的器材,希望对你有用!
1、功能性牙齿矫方法
主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童,利用功能矫治器可以矫正骨性错合畸形。对乳牙期、替牙期侧貌不佳的儿童错合患者,如下颌后缩,前牙反合等,采用功能矫治器可获得良好的疗效。
2、活动性牙齿矫正方法
一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错合畸形的矫正,或者配合固定矫治器进行矫治。患者自己可以摘戴。
3、活动矫治器
对于处于乳牙和替牙期的爱美者,这是最佳的牙齿矫正的方法,比较简单。也可用来配合固定矫治器进行矫治,爱美者可以自己摘戴,比较方便。
4、无托槽隐形矫治器
很多爱美者因为工作等原因,对形象要求较高,所以最适合采用无托槽隐形矫治器,爱美者可以自行摘戴。不过,这种方式只适合轻度的牙列拥挤和个别牙的扭转。
5、正颌外科牙齿矫正
有的爱美者有严重的牙颌面畸形,如上颌后缩,下颌前突等等,一般的正畸方法移动牙齿的距离是有限的,并不能保证效果。而正颌外科可以较大范围内搬动牙和骨头,所以效果更好。
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精神压力过大、过度减肥,营养不良以及周遭环境污染会造成卵巢的早衰,那么怎么进行卵巢的保养呢?20岁要不要吃卵巢保养品呢?下面读文网小编给大家介绍20岁女性是否需要吃卵巢保养品,希望对你有用!
维生素c
这个很简单了,每天多吃点新鲜的水果就行了,猕猴桃、橘子、橙子、樱桃都是不错的选择。
铁质
每天吃一个苹果就可以补充铁质,让你远离贫血、面色萎靡发黄的困扰,也可以多吃一些红枣,效果更好。
豆制品
豆制品能够快速补充大豆异黄酮,不过不建议过度依赖外界摄取的大豆异黄酮,容易造成雌激素过高的问题,每周吃3次豆制品足矣。
钙质
平时多喝一些大骨头汤,可以健康有效地补充钙质,也可以多喝牛奶羊奶来代替,还可以多吃一些含有脆骨软骨的动物肉,如猪耳朵猪尾巴等,不仅可以补充钙质,还富含胶原蛋白,并且也不容易吃胖。
叶酸
作为女性叶酸是非常重要的成分,平时可以多次一些绿色蔬菜以及各种水果及谷物来摄取各种形式的叶酸,这也是饮食要广泛的要求。
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摄影师乔•麦克纳利说:“我一直拿光线当作一种语言。我觉得光线拥有人们通常只会赋予给语言(无论手写还是口头表达)的特点和特质。光线有色彩、色调、范围、感情、变化和音色,它可以让画面锐化或者柔和,可以改变画面的意义。用光线书写!作为一名摄影师,知道如何“用光线书写”非常重要。
摄影中,这样的用光技巧你很需要
下面给出的建议,是当你在拍摄的时候应该谨记的:
Step1 开始拍摄的时候尽量只用一个灯(光源)。一开始就使用太多的灯会导致太多问题,往往很难应付。使用一个灯,然后观察一下它的效果,或许你会发现一个灯就已经足够了。根据这个理论,在实际拍摄的时候,你可以先尝试一下只使用环境光,或许你会发现都没有必要将闪光灯从车里拿出来了。
Step2 通常情况下,暖色总是比冷色要好。在拍摄人物肖像的时候,使用暖色滤镜总是可以非常有效地让画面变得悦目。拍摄对象面对加了暖色滤镜的镜头,就好像坐在曼哈顿Le Cirque餐厅,被温暖的台灯光束所笼罩,而不是那种冷冷的画面感,就像它们是电影《黑道家族》中那些最终被“悬挂”在冷库的临时演员一样冰冷。
Step3 在考察拍摄地的时候,最开始的几分钟要用来观察环境光来自哪里。来自天花板吗?还是来自房间的窗户或者门? 我只需要稍微调整环境光使画面看起来是最自然的环境状态,还是我需要重新营造整个氛围,用我携带的灯压过环境光?编辑和杂志希望达到什么样的效果?我有多长时间?如果我需要折腾两个小时,我的拍摄对象是否会有耐心等待?或者我干脆用一个灯,然后尽快拍摄?
你脑海中应该迅速涌现出无数非常现实的问题,因为你对拍摄场地最初的考察和评估将决定你在什么角度、用什么方式来拍摄。假设拍摄场地条件非常有限,时间非常紧,拍摄对象能给你的时间也很少,在这样的情形下,最开始拍摄到的照片或许将是你惟一能拍摄到的内容。因此,初期的实地考察和自我发问就显得尤其重要。
Step4 当陶醉于拍摄的时候,在内心多做一些思考。如果你使用的是长焦镜头拍摄,想象一下在房间另一端拿广角镜拍摄会是什么效果。或者想象一下从更高或者更低的角度拍摄会是什么效果。切记很多图片编辑不希望能看到数百张从完全同一个角度和同一个位置拍摄的画面。四处走动,跳出你正在使用的镜头和光线,换个角度来思考。我在实地拍摄的时候,我脑海中经常会反复出现一个问题:为什么我不现在尝试再拍一次呢?
Step5 永远不要在没有闪光灯的情况下拍摄衣帽间。
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女性体内累积了太多的毒素的话,容易导致皮肤变差,甚至严重影响身体健康。那么女性体内需要排出哪些毒素呢?下面读文网小编给大家介绍身体需要排的毒,希望对你有用!
1、动物血
动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。其中猪血最佳。
2、果蔬汁
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”,能使血液呈碱性,将积聚在细胞中的毒素溶解,再经过排泄系统排出体外。
高解毒的果蔬有:樱桃、草莓、猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、柠檬、荔枝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水芹、大白菜、苦瓜、胡萝卜汁等。不同果蔬汁均有不同妙用,把各种果蔬汁混合榨取,其效最佳。
3、绿豆汤
常喝绿豆汤,绿豆汤能辅助排泄体内的毒素,促进机体正常代谢。
4、菌类食物
菌类食物特别是黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
5、海带
海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大号排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚。
6、茶叶
茶叶含有茶多酚、多糖和维生素C等物质。现代医学认为,茶叶有解毒、加快体内有毒物质排泄的作用。
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风光摄影需要关注的五个方面
摄影人中有许多是从风光摄影中入门,而且对风光摄影情有独钟的不在少数。我们时常能看到发烧友背着几十斤重的器材,翻山越岭、跋山涉水,在黎明前苦苦等待就是为了一张照片,可这历尽千辛万苦的照片还可能被其他发烧友曰为糖水片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
摄影人在风光摄影中必须关注五个方面:
风光摄影一、挖掘景物自身的独特性
假如呈现给世人的画面不具备独特性,必然不能吸引大家的眼球。也有一种可能是景物具备了独特性,画面长期,几十年的被各种传媒广为使用,也就不具备独特性了。黄山就是一个典型的这种“熟视无睹”的例子。因此常见摄影人深入无人区,都是为了寻找一种全新的感受。
寻找景物自身的独特性,不仅是去寻找人们未成所见的景物,更多的是个发现的过程。就以黄山为例子,不同的天气状况、光影下能拍到与平常人们所见的有所不同的独特画面,因此几十年来,黄山依旧能有好片不断,只是一年比一年难拍而已。如今拍黄山的人都是大雪时山上便是在寻找独特的雪后风光。在拍摄中发现探索未成遇到的奇景,这也是风光摄影的最大乐趣。就是说,风光摄影独特性的挖掘也是一个发现的过程,这个过程能给摄影人带来无限的乐趣,也是摄影人从事风光摄影重要动力。
风光摄影还可以挖掘景物和人的关系,人和环境的关系多样化,给风光画面带来独特的读解,这也是风光摄影的一大亮点,让人看后有独特的联想,作品也是成功的佳作。
当然还可以扩展到城市风光等其它拍摄对象为题材的风光,脱离风光就是山山水水的僵化的思维模式。
风光摄影二、关注景物自身的细节
景物的细节可以是动物的毛发,是一片秋叶或者是纵横在大地上的百里长河。我们只关注我们要关注的部分,这个关注其实牵涉到了发现。比如岩石的纹理,如果表现得当能让人感觉到时间的久远,一张能拍出时间的照片,一定让读者感慨万千。在比如胡杨木的树干上龟裂开的纹路,仿佛是诉说着当地自然环境的恶劣,这些细节在画面中都有着重要的作用。
处了在拍摄的前期发现这些重要细节以外,后期制作的时候还得创造出细节,用创作来表述有些言过其实,只是在后期制作中,将前期拍摄的重要细节信息给予放大,使其更加完美无暇。
不推崇一种拍摄思路,就是使用巨大的画幅,为了得到更多的图片细节信息而创作。因为这种笨重的设备,必然会约束你创作的半径和思维。
风光摄影三、带着画框拍风光
由于照相机成像的完美,让我们摄影人忘记了自己的作用,在国内甚至出现出以比较相机成像镜头风光的摄影发烧友,错失了美景忘却自己在拍摄风光中的作用和地位。
一位好的摄影师的眼中有各种不同形状和大小的画框,当摄影师观察景物的时候,脑海中就带着这样各异的框子去发现风景中的美丽。这就是摄影师和一般玩家的区别,也是摄影师主观能动性充分发挥的表现。
风光摄影中比较看重大场景、画面信息量足的画面,因场景的扩大势必不利于主题的提炼,所以大场景和局部结合的拍摄方式根据符合我们的追求。在不宜改变拍摄点的地方拍摄风光时,我们可以采用大场景为主和局部结合的拍摄方法。大场景就是只用相对焦距较短的镜头对景物来个大包围构图,这张大包围一般放在光影最佳的那一瞬间按下快门。之后的时间中可以使用中长焦来拍摄,这也回到前面所说的画框。
风光摄影四、与众不同的拍摄角度
在国内著名的拍摄地,有着许多成熟的拍摄点,大家都蜂拥而上。这样拍摄的作品不乏雷同的片子,能不能改变一个角度看待风光呢?风光摄影运用最为有效的角度便是俯拍,用鸟的视界来观赏景色,必然和我日常所见有着不同之处。
以霞浦风光为例,霞浦风光能从中国漫长的海岸线中脱颖而出,就是源于在霞浦滩涂的四周有着大量的低山,这些花岗岩为主的低山就成了成千上万摄影人鸟瞰滩涂的地点。 超常规的视点让作品磅礴大气,秀美迷人。
风光摄影五、关注作品的影调倾向
风光作品的影调是作品给人整体印象中的第一感觉,是画面组成中的重中之重,且无法回避的一个要素。
在根据画面表达的需求确定照片亮度和色彩倾向时,首先得确定画面影调高低,反差的大小,在后就是控制色彩的倾向。日出前照片的天空基调由蓝为主,之后天空可能出现玫瑰红的云彩,之后往红色转化,在后便是黄色,最后过度到青天白日的色调。落日天空的变化又是一个逆过程。根据这一规律可以对作品的色彩做倾向性某种色彩调整,这样认为的“偏色”是画面富有感染力和独特性的一个诀窍。
值得注意的是,因渲染过度造成饱和度过高,反差过大的失实的后期制作。
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汽车保养最要经常做的是洗车,那么需要保养的有哪几方面呢?下面读文网小编给大家介绍汽车需要保养的几个方面,希望对你有用!
内饰彻底杀菌消毒
由于夏季炎热,很多车主不常开车窗,并且为了空调的风力大,常常只选择内循环。长久以来,车厢内的空气就会变得混浊,特别再碰上雷雨前高温湿热天气,细菌同样容易滋生。车主此时可以选择自购一些内饰清洁剂或到汽车美容店对爱车内饰进行一次彻底清理。
挥发快 汽车防冻液不可少
夏季冷却液蒸发快,要经常检查冷却液是否缺少,如果缺少,要及时补充同一品牌的防冻液,不可补充其它品牌的防冻液或水。因为防冻液是汽车发动机冷却系统内的主要工作介质,其主要作用是使发动机冷却系统通过强制循环,使发动机保持合适的工作温度。
机油
在高温季节应选择相对粘稠度较高的机油,因为夏季发动机内的水温升高容易导致机油的粘稠度下降,从而会导致机油氧化。
刹车
夏季来袭不外乎下雨天,而雨季道路潮湿对轮胎与地面之间的摩擦系数降低,特别是轮胎花纹处有积水的情况下。一个敏锐的刹车系统就显得格外重要,因此要时常检查刹车系统,尽量做到有备无患。
防患未“燃”
夏季是车辆自燃的高发期,一些车龄较久的车型线路和油路管线容易老化,往往会引起车辆自燃。因此要重点检查汽车的油电等电路,发现线路老化应及时送修。最好不要擅自改装电气线路,香水、打火机等易燃易爆物应远离爱车,有条件时尽量停放在车库或是阴凉处。车内常备灭火器并注意定期更换,停车尽量避开有干草、油漆等易燃杂物路面。
保护车漆 停车停在阴凉处
虽然它似乎没有生命,但确实也怕晒,长期暴晒会发旧、起皱。普通的美容打蜡,虽然有些作用,但因为任何车蜡都含有矽的成分,久经紫外线照射会锈蚀车漆,留下点点黑斑。而且车蜡本身起不到增强硬度、抗紫外线的作用,会因温度过高而很快流失,因此,停车时应当把车停放在阴凉处。
防止爆胎
夏季道路温度较高,因此一定要定期检查胎压,因为气压不足行驶,会导致轮胎胎体屈曲过度,轮胎胎体屈曲过度会产生高热,内部气密层橡胶会被烧成黑斑,进而橡胶和胎体帘子布剥离,更严重的话,气密层橡胶会被高热烧熔,产生熔化,持续高热使轮胎的内部结构被严重破坏。如果轮胎在强度下降的情况下继续行驶最终会导致轮胎损坏,更严重的会导致爆胎,带来安全隐患,所以请一定要做好相对的检查以及保养工作。
空调最好来次大清洗
夏季应对汽车空调管路进行一次彻底清洁和消毒。夏季车内空调将长时间使用,做一次彻底清洗是很必要的。除了清除异味之外,空调进风口吸入的大量灰尘、脏物以及滋生的细菌等,都容易影响人的健康。
需要注意重点清洗空调的部位包括:汽车冷凝器,这部分将影响空调的制冷效果,冷凝器通常安装在车头和水箱一起,清洗时要注意防止散热叶片被树叶等堵塞影响散热效果;空调滤芯起着过滤车内空气的作用,用了一段时间后就容易变黑,清洗过程中吸掉空调滤芯上的杂物和表面灰尘,然后再漂洗即可。
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车主们都知道汽车养护对于汽车很重要,那么汽车保养要带什么呢?下面读文网小编给大家介绍汽车保养的知识,希望对你有用!
一、磨合期:购车后的1年内
新车购买后的前两年,是车辆功能的完整期,可以说是汽车状况最佳的时候,相当于人的青年期。如果车辆有什么致命的质量问题,基本上在一年内可以发现。
如果没有质量问题,那么在这个阶段内车辆的车况极好,只要进行常规保养,基本上不会有什么问题。在这个阶段内,大家注意安全驾驶。
一年内的新车,日常常规检查不可少。一般来说要从以下九项常规检查入手。
① 检查传动皮带、排气系统、蓄电池状况;
② 更换机油和机油滤芯;
③ 检查、清洁空气滤清器;
④ 检查制动系统的性能及制动液的质和量;
⑤ 检查转向系统及助力油的质和量;
⑥ 检查底盘各球头拉杆防尘罩;
⑦ 检查前后悬架的状况;
⑧ 检查轮胎的状况;
⑨ 检查空调系统的性能。
做好常规保养能让车操控起来更顺畅,及时消除小毛病,车会使用得更长久。每年做一些常规检查是很必要的。
二、黄金期:购车后的3年内
很多主流车型都实现了3年10万公里的质保承诺,而且大部分车辆的特殊部件也是3年质保期。
对于一个要跨越三年质保期的车,要做的保养是以下几方面:
1、先进行常规大小保养项目,如换机油机滤等。
2、全车检查:重点检查与行车安全相关的项目
①检查雨刮器、灯光及倒车雷达的工作状态
②检查发动机舱项目
③检查车辆底盘状况
④全车轮胎检查
⑤刹车系统部件检查
三、成熟期:3-5年
用上3-5年的汽车,便进入了车辆的成熟期。成熟期的意思就是车辆的状态进入最巅峰阶段,过了这个阶段就要开始逐渐走下坡路。
一般来说,五年车龄的二手车比较多,因为这个时候车辆从外表看上去车况还不错,能够卖个好价格。这个阶段,车辆要对以下几方面着重检查保养:
① 刹车片:刹车片也叫刹车皮。在汽车的刹车系统中刹车片是最关键的安全零件,所有刹车效果的好坏都是刹车片起决定性作用。
一般来讲成本越低的刹车片磨损得越快。摩擦材料使用完后要及时更换刹车片,否则钢板与刹车盘就会直接接触,最终会丧失刹车效果并损坏刹车盘。
② 燃油泵:汽车开到三年以上,燃油泵就差不多该清洗或更换了。
③ 减振器:如果发现行驶起来没有新车那么平稳,遇到这种情况应该检查汽车的减振器。
减振器的作用是为了减少汽车的震动,它是悬挂系统的一部分,如果减振器的弹簧不再有弹性,在高速行驶时就会抖动得很厉害,下雨天更是特别危险。
四、衰落期:6-10年
车辆如果开了十年以后,汽车的性能可以说是逐年下滑,大病三六九、小病天天有,维修保养的费用也是逐年上涨。
在此期间,一些油封和密封件已经老化,找到故障后应及时彻底根治,否则会导致更高的维修费用。橡胶件、空调、车漆、动力系统等方面问题会比较突出。
这个时期,必须对汽车加强养护,定期更换易损件,时不时到维修站或养护中心检查一下车况,每次出发前和停车后都必须做好例行的检查、维护工作。
五、淘汰期:10-15年
车子在用过十到十五年后,各种隐性、显性的危险就开始不断出现。这时期的汽车也一样,车主使用时也是忐忑不安,唯恐它歇在路上。
汽车用到这个阶段的时候,各部件的性能都已经大不如前。在实际使用当中,发动机的转速尽量不要拉得过高,而且应当避免激烈驾驶,这样才能让汽车顺利走完余下的路程。
1、动力系统维修保养:如果车龄超过10年,行驶超过15万公里,发动机可能需要进行大修,并且需更换变速箱油,检查机油是否有泄露;
2、需要对水箱进行彻底的清洗;
3、检查底盘有无重大受伤,并且引发生锈。
4、检查悬挂减震是否漏油,进行修复。
5、轮胎、电瓶等等应该已经更换过几次,注意保持周期性的检查更换。
经历了这5个周期,一辆车的生命也走向了尾声。
提醒:如果您想让您的爱车多陪伴您几年,你可以在汽车保养问题上多下点心思。另外关于换车,在合适的时间把车辆卖掉也是一个很关键的选择。
这样可以最大程度节省用车费用。如果经济允许,很多车主一般都会在3-4年左右直接置换升级汽车。
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汽车保养是指根据车辆各部位不同材料所需的保养条件,采用不同性质的专用护理材料和产品,对汽车进行全新的保养护理的工艺过程。那么汽车保养需要更换什么呢?下面读文网小编给大家介绍汽车保养需要更换的东西,希望对你有用!
留意洗车剂真假
很多车主在洗车店洗车的时候,都会发现洗车工人会先用水将汽车身上的污垢冲洗掉,然后告诉车主打一层水蜡,而在这个时候车主们往往有这样的一个心理作用,就是在洗车的时候看到的泡泡越多自己就越高兴,因为此车主们觉得这样就将爱车清洗得很干净。
其实有的时候洗车并不是像车主们想象的那么单纯,有的洗车店告诉车主们打的是水蜡,而其实大多数的洗车店用的都是洗衣粉与洗涤剂,所以车主们要特别的留意才好。
太阳下不宜洗车
很多车主特别喜欢在太阳底下给爱车“洗澡”,尤其是在夏季,因为很多的车主会认为在太阳底下洗车,可以帮助汽车降温,可以让车身上的水珠很快的蒸发掉,从而达到汽车快速干的效果,真是一举两得。
还有一点就是在太阳下将爱车清洗干净,看着爱车发出耀眼的光芒也是一种享受。其实,大太阳下最不适合洗车,特别是中午日照最强烈的时候。虽然强光能尽快晒干车身上的水,但水滴在蒸发前却会在车漆上产生局部高温现象,使车漆失去光泽。
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